الرئيسية / عناية بالبشرة / كيفية العناية بالبشرة والحفاظ على نضارتها.

كيفية العناية بالبشرة والحفاظ على نضارتها.

العناية بالبشرة من أهم اسرار جمال المرأة، فالبشرة المشرقة هى سر جمالها وسر إعجاب الجميع بها.

لذلك يجب على كل إمرأة الإهتمام ببشرتها وتنظيفها المستمر فمهما كان نوع البشرة لابد من العناية بها يومياً.

وبالرغم من توافر العديد من الطرق التي يتم بها العناية بالبشرة إلا أن بعض السيدات تقع في حيرة اختيار الأنسب لذلك سيتم توضيح أفضل الخطوات للعناية بجمال البشرة.

خطوات العناية بالبشرة:-

1-تحديد نوع البشرة حيث يوجد
-البشرة الدهنية.
-البشرة الجافة.
-البشرة العادية.
-البشرة المختلطة

2-.إزالة مستحضرات التجميل :-

إذا كنتِ من النساء التي تضع المكياج بإستمرار، يجب عليكِ إراحة البشرة يوم أو يومين في الأسبوع لمنع ظهور حبَّ الشباب.

و يمكن إزالة المكياج بإستخدام طريقة طبيعية ومنزلية وهي

  • استخدام زين نباتي أو زيت اطفال.
  • يجب تدليك البشرة بكمية مناسبة من الزيت ثم يترك لمدة 5دقائق ثم بعد ذلك يمسح الجلد بقطعة قماش أو قطن وبعد ذلك يتم غسل الوجه.

3-غسيل الوجه:-

  • يجب غسل الوجه مرتين يومياًصباحاً ومساءً للحفاظ على البشرة خالية من الزيوت بإستخدام الماء الفاتر ومنظف الوجه المناسب لبشرتك ويجب غسل اليدين جيداً قبل غسل البشرة.
  • يتبع غسل الوجه استخدام التونر ثم المرطب المناسب ويعتبر ذلك أفضل الطرق العناية بالبشرة، فالتنظيف والتونر والترطيب أساس روتين البشرة اليومي للإعتناء بها والحفاظ عليها نضرة صحية.

4- واقي الشمس:-

  • يظن البعض أنه يتم استخدام واقي الشمس في فصل الصيف فقط
  • ولكن ثبت أهمية استخدام واقي الشمس في فصل الشتاء أيضا من الساعة العاشرة صباحاً حتى الثانية ظهراً
  • ويجب إستخدام واقي شمس يحتوي على الأقل علىSPF15.

5- التقشير:-

  • من أهم الأسباب التي تعمل علي الإعتناء بالبشرة نضرة وشابة هي تقشير البشرة مرة واحدة في الأسبوع لإزالة الخلايا الميتة في الجلد وتنعيم البشرة
  • توجد أدوات مخصصة للتقشير ولكن يمكن استخدام المقشر بالفرك ويجب إستخدام مقشر خفيف للوجه عن الذي يستخدم للجسم لأن بشرة الوجة أكثر رقة من باقي الجسم.

6- ممارسة التمارين الرياضية:-

  • التمارين الرياضية تساعد على تدفق الدم للبشرة وتعمل على زيادة المواد الغذائية والأكسجين بها
  • كما أن التعرق خلال ممارسة الرياضة يعمل على طرد السموم من البشرة وأيضا يعمل على التخلص من التوتر الذي يسبب ظهور تجاعيد البشرة.

7- النوم الكافي :-

  • النوم الكافي للجسم يكون من ٧-٩ساعات يومياً
    فالنوم السليم يعمل على نضارة البشرة حيث أنه يمنع ظهور الهالات السوداء وانتفاخ العينين وظهور التجاعيد.

ويوجد أيضا للعنايةبالبشرة بعض الماسكات

  •  قناع الحليب وذلك بمزج ربع كوب من الحليب مع الماء لصنع عجينة متماسكة
  • وبعد ذلك يتم تطبيقه على الوجهومن ثم ترك المزيج حتى يجف ويتم بعدها غسل الوجه بالماء الدافئ.

قناع الخيار وعصير الليمون وذلك بمزج

  • معلقة كبيرة من عصير الخيار.
  • معلقة صغيرة من عصير الليمون.
  • معلقة صغيرة من الكركم.
  • معلقة صغيرة من الجليسرين(في حالة البشرة الجافة).
  • تخلط تخلط جميع المكونات ثم يتم توزيعها على الوجه بإستخدام قطنة
  • ويمكن وضعه حول منطقة العينين ثم يترك القناع لمدة ربع ساعة وبعد ذلك يتم غسل الوجه بالماء البارد
  • يتم استخدام هذا القناع يومياً لمدة أسبوع للحصول على بشرة نضرة براقة خالية من البثور.

شاهد أيضاً

تعرفي على طرق العناية بالوجه في خطوات بسيطة

العناية بالوجه والجسم من أهم الطرق للحفاظ على صحة وجمال الوجه وحيويته فشباب الوجه ونقاؤه …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *