الرئيسية / غير مصنف / تعرفي على طرق عناية شعرك وخطوات ونصائح للحصول على شعر صحي

تعرفي على طرق عناية شعرك وخطوات ونصائح للحصول على شعر صحي

عناية شعرك والاهتمام به من أهم عوامل الحصول على شعر صحي وخالي من التقصف والجفاف

يعاني الشعر بكافة أنواعة من الكثير من المشاكل التي تؤثر على مظهرة وقوته وجمال كالتقصف والتساقط والقشرة والجفاف والبهتان وغيرها

تنفق المرأة الكثير من المال والوقت والجهد في محاولة ايجاد الحل الأمثل للحصول على شعر صحي وقوي وجذاب ليمنح صاحبتة المزيد من الثقة بالنفس والمظهر الجمالي

كيفية العناية بالشعر

  • اتباع نظام غذائي صحي ومتنوع ومتكامل والحرص على تناول الخضروات والفواكة والخضروات الورقية والبروتين والأطعمة الغنية بالأوميجا 3
  • تجنب استخدام الماء الساخن لغسل الشعر واستبدالة بالماء الفاتر للحفاظ على لمعان الشعر
  • علاج قشرة الشعر وفروة الرأس وذلك باستخدام الزيوت الطبيعية أو مستحضرات معالجة قشرة الرأس
  • حماية الشعر من التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة واستخدام واقي الشمس الخاص بالشعر أو الشمسية وقبعات حماية الشعر من الشمس لتجنب جفاف الشعر وتلفه
  • غسل الشعر باستخدام شامبو طبي ويتناسب مع نوع الشعر
  • ترطيب الشعر عن طريق استخدام الزيوت الطبيعية وذلك عن طريق عمل الأقنعة والماسكات باستخدام زيت الزيتون واللوز وجوز الهند
  • المداومة على قص وتهذيب أطراف الشعر كل 6 الى 8 أسابيع لحماية الشعر وقوته والقضاء على التقصف
  • الحرص على تمشيط الشعر مرتين في اليوم لتنشيط وتحريك الدورة الدموية وتقوية فروة الرأس، كما يعمل التمشيط على توزيع الزيوت التي تفرزها فروة الرأس على الشعر والمساعدة في تقوية ولمعانه
  • استخدام منتجات ومستحضرات ترطيب الشعر مثل البلسم لتنعيم الشعر وزيادة لمعانة وليونته
  • الابتعاد عن الصبغات الكيماوية التي تؤدي الى تلف الشعر واستبدالها بالحنة الطبيعية والصبغات الطبيعية
  • تجنب استخدام مصفف الشعر الحراري والكهربائي ومكواه الشعر الساخنة للحد من تقصف الشعر وتلفه

وصفات طبيعية للعناية بالشعر

وصفة زيت الزيتون لترطيب الشعر الجاف

  1. 2 معلقة كبيرة من زيت الزيتون
  2. يسخن زيت الزيتون ليصل الى درجة حرارة دافئة
  3. يوضع على الشعر ويدلك به فروة الرأس ويترك لمدة 1 ساعة
  4. يتم غسل الشعر بالشامبو والماء بالطريقة المعتادة
  5. تكرر الوصفة قبل كل غسل الشعر

ترطيب الشعر باستخدام زيت جوز الهند

  1. 2 معلقة من زيت جوز الهند
  2. يوضع زيت جوز الهند على الشعر الجاف ويدلك به فروة الرأس
  3. ويترك لمدة نصف ساعة
  4. يتم غسل الشعر بعدها بالطريقة العادية
  5. يكرر استخدام الوصفة مرتين في الأسبوع
  6. يعمل زيت جوز الهند على ترطيب الشعر وحيويته وهو يعتبر بديل للبلسم

وصفة العسل لترطيب الشعر وزيادة لمعانه

  1. معلقة كبيرة من العسل
  2. مقدار من الشامبو المفضل
  3. يتم خلط العسل مع الشامبو قويستخدم لغسل الشعر
  4. يعمل العسل على تغذية الشعر وترطيبه كما ينعم أطراف الشعر

وصفة الشاي الأخضر لمنع سقوط الشعر

  1. كوب من الشاي الأخضر
  2. يتم غلي كوب من الماء ويوضع بع كمية من الشضاي الأخضر ويترك على النار للغليان لمدة 3 دقائق
  3. يترك الشاي الأخضر للتخمير
  4. يتم غسل الشعر بالشاي الأخضر ويترك لمدة 15 دقيقة
  5. يتم شطف الشعر بالماء الدافئ جيدا

وصفة خل التفاح للمعان الشعر

  1. 2 كوب من الماء
  2. 3 معالق من خل التفاح
  3. بعد غسل الشعر بالطريقة المعتادة يتم اضافة خل التفاح الى 2 كوب كبير من الماء ويشطف به الشعر
  4. ويترك لمدة 20 دقيقة
  5. يتم شطف الشعر بالماء الفاتر
  6. يكرر استخدام خل التفاح بعد كل مرة لغسل الشعر للحصول على أفضل النتائج
  7. يعمل خل التفاح على توازن افراز الدهون من فروة الرأس كا يعمل على تقليل قشرة الشعر .

شاهد أيضاً

علاج مرض البواسير و الوقاية منها و الحد من الالم

تعتبر البواسير من الأمراض الشائعة والتي يقصد بها حدوث تمدد غير طبيعي في الأوعية الدموية …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *