الرئيسية / جمال / الليمون والجنزبيل على الريق لخسارة الوزن 15 كيلو في اسبوع

الليمون والجنزبيل على الريق لخسارة الوزن 15 كيلو في اسبوع

الليمون والجنزبيل على الريق ، مشكلة من مشاكل العصر والتي يعاني منها الكثير وهي السمنه المفرطه. 

أصبح خسارة الوزن امنية للعديد من النساء والرجال وحرصا منا علي تقديم كل ماهو جديد من

الانظمة الغذائية، والوصفات الطبيعية التي تساعد في انقاص الوزن. 

نقدم لكم وصفه طبيعية فعالة لخسارة الوزن.

مشروب الليمون والجنزبيل على الريق لخسارة   الوزن

المكونات

عصير نصف ليمونه، ملعقة صغيرة جنزبيل طري، لتر من الماء.

طريقة التحضير

يوضع في لتر من الماء مقدار عصير نصف ليمونة، وملعقة صغيرة من الزنجبيل الطري وينقع الخليط لمدة ليلة كاملة، ثم يتم تناول كوب على الريق يوميا.

فوائد منقوع الليمون والجنزبيل

  • بالمدوامة على تناول منقوع الزنجبيل والليمون يوميا علي الريق صباحاً يعطي نتائج مبهرة في خسارة الوزن، وحرق دهون البطن.
  • يعمل مشروب الليمون والزنجبيل على حرق السعرات الحرارية، وحرق الدهون المتراكمه بالجسم بشكل عام، وفي البطن والأرداف بشكل خاص.
  • والمعروف على الليمون احتواءه على فيتامينات عديدة يحتاجها الجسم، ويعتبر من المواد المحاربة للسمنة المفرطه، لذلك ينصح باستخدامه في الاطعمه المتناولة.
  • كما ان الزنجبيل يحتوي علي نسبة عالية من الالياف والتي تعد عامل مهم لخسارة الوزن، كما له فوائد عديدة للجسم، ويستخدم في كثير من الوصفات لخسارة الوزن، وحرق الكثير من السعرات الحرارية.
  • يعمل الزنجبيل على تحسين عملية الهضم، عن طريق زيادة حموضة المعدة، وتحفيز الانزيمات الهاضمة.
  • ينصح باستخدام الزنجبيل مع تناول الطعام، أو في الطهي، أو شربه بيديل للشاي لخسارة الوزن بشكل كبير.

شاهد أيضاً

تعرفي على فوائد الماء والليمون في التخسيس

فوائد الماء والليمون في التخسيس ، يعتبر شرب الماء والليمون في الصباح قبل الإفطار أكثر النصائح …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *